【もう泣かないで】パート面接落ちまくりは「私のせいじゃない」！自己肯定感を爆上げした意外な方法
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【もう泣かないで】パート面接落ちまくりは「私のせいじゃない」！自己肯定感を爆上げした意外な方法
もう、面接で人格否定されるのは終わりにしよう。
あなたの価値は、たった数回の面接で決まらない。
あなたが輝ける場所は、必ずあるから。
ねぇ、優子さん。
最近、なんだか求人サイトを見るのが怖くなってない？
「そろそろ働きたいな」って思って開いても、目に入るのは「未経験歓迎」の文字の裏にある激務の予感とか、「子供の急病対応可」って書いてある求人の少なさ。
それを見て、結局そっとブラウザを閉じちゃう毎日…なんてこと、ないかな？
そして、もし勇気を出して応募して、面接に辿り着けたとしても。
「この数年のブランク、どう説明したらいいんだろう…」
「私にはもう、市場価値なんてないんじゃないか…」
そんな不安で、うまく話せなかったり、質問に詰まってしまったり。
後日届く「ご縁がなかった」っていう不採用通知を見るたびに、
「私という人間そのものが、社会から必要とされてないんじゃないか…」
そんな風に、人格を否定されたような気持ちになって、自己肯定感がズタズタになってない？
もう…何のために生きてるんだろうって、最近ふと思うんです。
もしかして、こんな気持ちで苦しんでないかな？
- パート面接に落ちるたび、「私ってダメな人間だ」と自己嫌悪に陥る
- 「子供が熱を出したら…」と考えると、働くこと自体が怖くなる
- 社会との接点がなく、このままでいいのかと漠然とした焦りを感じる
- 夫に相談しても「無理しなくていいよ」と言われ、本音を打ち明けられない
- 履歴書や職務経歴書を書くのが億劫で、結局応募まで至らない
正直なところ、私も全く同じ道を歩んできたから、あなたのその辛さ、痛いほどよくわかるよ。
出産を機に一度キャリアをリセットして、3年間専業主婦をしていた頃の私、まさにそうだったの。
「私にはもう市場価値がないんじゃないか」「急な熱で休んだら迷惑をかける」って、本当に縮こまって、求人サイトを眺めるだけで動けなかったんだよね。
でもね、結論から言うと、面接に落ちまくって辛いのは、あなたのせいじゃないんだ。
そして、その状況を劇的に変える「たった一つの方法」があるの。
それがね、『派遣会社を上手に活用すること』なんだよね。
え？「派遣って不安定じゃない？」「そもそも、私みたいなブランクありのママでも登録できるの？」って思った？
ですよね、お待たせしました。
このブログを読み終わる頃には、きっとあなたの心の中にある「もう無理…」っていう絶望が、「私にもできるかも！」っていう希望に変わっているはずだから。
なんで「面接落ちまくり」がそんなに辛いのか？
まずね、なんで面接に落ちるのがこんなにも辛いのか、その心の仕組みから見ていこうか。
私自身もそうだったけど、「不採用通知＝私という人間が否定された」って感じちゃうんだよね。
これね、実は「認知の歪み」っていう心理学的な現象が関係していることが多いの。
「不採用」っていうのは、あくまで「その企業との相性が合わなかった」とか「タイミングが合わなかった」っていう、ほんの一部分でしかない事実なのに。
私たちは、それを「私という存在全体が価値がない」って、過剰に一般化して捉えがちなんです。
『あなたは、そのままで価値がある。仕事は、その価値を発揮する場にすぎない。』
これ、すごく大切なことだから、心に刻んでおいてほしいな。
「私なんて…」が自己肯定感を下げる悪循環
面接に落ちるたびに「私なんて…」って思うでしょ？
そうすると、どんどん自信がなくなって、次の面接でもガチガチになっちゃう。
本当はもっと話せることや、あなたの魅力がたくさんあるはずなのに、それを発揮できないまま、また「不採用」って言われちゃう。
この悪循環、本当に辛いよね。
私自身、最初の社会復帰では、そんな負のループにハマりかけてたんだ。
でもね、このループから抜け出す方法は必ずあるから安心してほしいの。
派遣会社が「ママの救世主」になる３つの理由
そこで、私が自信を持っておすすめしたいのが、派遣会社の上手な活用なんだ。
「派遣って、ちょっと不安…」って思うかもしれないけど、子育てママにとっては、まさに心強い味方になってくれる理由がたくさんあるの。
理由１：何よりも嬉しい「あなたを求めている」という言葉の力
自分で求人サイトを見て、応募して、面接して、不採用…っていう経験は、本当に精神的に消耗するよね。
でも、派遣会社に登録すると、担当のコーディネーターさんがあなたの経歴や希望を聞いてくれて、「あなたのスキルや経験にぴったりの企業がありますよ」って、求人を紹介してくれるんだ。
この「あなたを求めている」っていう言葉が、どれだけ心の支えになるか…！
私自身も、初めてカフェのパートを見つけるとき、派遣会社を通して「あなたの笑顔と接客経験が活かせます」って言われた時は、本当に嬉しかったんだよね。
自分が社会から必要とされてるって実感できた瞬間だったから。
理由２：プロの目線で「ママに合う」職場をマッチングしてくれる
元人事として、企業側の視点も知ってるんだけど、採用って実は「相性」がすごく大きいんだ。
スキルがあっても、職場の雰囲気と合わなかったり、求める働き方が違ったりすると、お互いにとって良い結果にならないこともある。
だからね、面接に落ちたからって、あなたの能力が低いわけじゃないんだよ。
派遣会社のコーディネーターさんは、企業の採用担当者と普段からやり取りしているから、求人票だけではわからない職場のリアルな雰囲気や、子育て中のママへの理解度なんかも教えてくれるの。
「この会社は、急なお休みにも理解があるから、優子さんに合いそうですよ」とかね。
こういう情報って、自分で探していてもなかなか手に入らないから、本当に心強いよね。
理由３：面接対策も一人じゃない！心強いサポート体制
「ブランクが長いから、面接で何話したらいいかわからない…」
「志望動機、どうやって書けばいいんだろう？」
こんな悩みも、派遣会社ではしっかりサポートしてくれるんだ。
履歴書の添削はもちろん、面接の練習まで付き合ってくれるところもある。
しかもね、「企業はここを見ている」っていう、採用側の視点を踏まえたアドバイスをもらえるから、的確な対策ができるの。
例えば、「子育てで培った時間管理能力は、仕事でも大きな強みになりますよ」とか、「PTA活動でリーダーシップを発揮した経験は、調整力としてアピールできます」なんて、自分では気づかなかった強みを発掘してくれることもあるんだ。
これもね、元人事の私から見ても、本当に心強いサポートだと思うよ。
「求められる」って感覚って、一度失うと取り戻すのがすごく難しいんだけど、派遣会社を通じて仕事を見つけることで、安心して、着実に自信を回復させることができるんだ。
派遣で「求められる私」を取り戻すための３ステップ
じゃあ具体的に、派遣会社をどうやって活用していけばいいのか、私の経験も踏まえて３つのステップで紹介するね。
ステップ１：まずは気軽に「登録してみる」が大事
「登録したら、すぐ働かなきゃいけないのかな…」って心配しなくて大丈夫。
まずは、いくつかの派遣会社にオンラインで登録してみて、気になる求人があるか見てみたり、担当者との面談を申し込んでみたりするだけでOK。
この面談もね、実際の面接とは全く違うから、安心してほしいんだ。
カフェでお茶をするような感覚で、あなたの希望やこれまでの経験、不安なことなんかを正直に話せばいいの。
ここで大事なのは、「どんな働き方をしたいか」を具体的に伝えること。
例えば、「週3日、午前中だけ」「残業なしで、保育園のお迎えに間に合う時間まで」「急な子供の発熱で休む可能性があることを理解してくれる職場」とかね。
ステップ２：自分の「強み」を一緒に見つけてもらう
ブランクがあると、「私には何もスキルがない」って思いがちだけど、そんなことはないんだよ。
専業主婦として過ごした3年間だって、立派な経験値だから。
- 家族のスケジュール管理
- 限られた予算でのやりくり
- 子供の成長を見守る忍耐力
- PTA活動での調整力や資料作成
これら全部、仕事で活かせる立派なスキルなんだ。
コーディネーターさんは、プロの視点であなたの話を聞きながら、「それ、すごく良い経験ですね！〇〇っていうスキルとしてアピールできますよ！」って、客観的に強みを見つけてくれる。
一人で悩まず、一緒に「あなたの強み」を発掘していくイメージだね。
ステップ３：紹介された企業との「お見合い」は気楽に
希望に合った企業が見つかると、派遣会社から紹介があるよ。
その後、派遣先の企業との面談に進むんだけど、これを「面接」って堅苦しく考えなくて大丈夫。
むしろ「お見合い」みたいなものかな。
派遣会社の担当者さんが同席してくれることも多いし、事前にあなたの情報を企業側にしっかり伝えてくれているから、企業側も「この人なら、うちの職場で活躍してくれそうだ」っていう期待を持って会ってくれるんだ。
だから、肩の力を抜いて、素のあなたを見せるつもりで話せばいいの。
「この環境だったら、私らしく働けるかな？」って、あなたの方からも職場を見極める視点も持ってみてほしいな。
「でも、派遣って不安定じゃない？」よくある疑問に答えるね！
「派遣って、期間が決まってるし、不安定なんじゃないの？」
「正社員の方がやっぱり安定してるんじゃないかな…」
きっと、こんな風に考えるママもいるよね。
うんうん、その気持ち、すごくよくわかるよ。
私も最初、そう思ってたから。
確かに、派遣の働き方は契約期間があるから、正社員とは違う部分もある。
でもね、子育て中のママにとっては、この「期間が決まっている」ことがメリットになる場合も多いんだ。
例えば、最初は短い期間の契約から始めて、「自分に本当に合っているか」「家庭との両立ができるか」を試すことができる。
もし合わなければ、次の更新をせず、また別の職場を探すっていう選択肢も柔軟に取れるんだよね。
これって、自分で直接応募して正社員やパートで入社した後に「失敗した…」って思うより、ずっと精神的な負担が少ないと思わない？
それに、派遣先で頑張って実績を積めば、「正社員登用」のチャンスがある求人だってたくさんあるの。
まずは派遣で自信を取り戻し、キャリアの足がかりを作ってから、改めて正社員の道を目指すっていうのも、すごく賢い選択肢なんだよ。
「母親であること」と「働くこと」はトレードオフ（どちらかしか選べないもの）じゃない。
今のあなたのライフステージに合わせた「ちょうどいい働き方」は、必ず見つかるから安心してね。
私の実体験：カフェパートから「複業ママ」になるまで
私自身、新卒から7年間、人材派遣会社で採用やキャリア相談のプロとしてバリバリ働いてきたの。
でも、長女の出産を機に退職して、3年間の専業主婦になった時、社会との繋がりが切れる寂しさと、ブランクへの不安でいっぱいだったんだ。
まさに、かつての優子さんと同じような気持ちだったと思う。
「私なんて、もう誰にも必要とされてないんじゃないか…」
そんな風に落ち込んでいた時、勇気を出して登録したのが派遣会社だったんだ。
そして、そこで紹介されたのが、家の近所のカフェでのパート勤務。
最初は「ブランクがある私に、できるかな…」って不安でいっぱいだったけど、派遣会社の担当さんが「大丈夫、あなたの接客経験は必ず活かせます！」って背中を押してくれて。
いざ働いてみると、お客様との会話が楽しくて、新しい仲間もできて、「やっぱり働くって楽しい！」って心から思えたんだ。
もちろん、子供の急な発熱で休んだり、時間管理に苦労したりすることもあったけど、そのたびに「どうしたら両立できるかな？」って試行錯誤して。
そうやって少しずつ自信を取り戻していった結果、今はそのパート勤務を続けながら、フリーランスのキャリアコンサルタントとしても活動する「複業ママ」になったんだよ。
「企業の採用ロジック」と「ママのリアルな悩み」。
この双方を実体験レベルで理解していることが、私の最大の強みだって胸を張って言えるのは、あの時の失敗や苦労、そして派遣会社との出会いがあったからだと思ってる。
だからね、大丈夫。
「完璧じゃなくていい、今のあなたのままで輝ける場所は必ずある」って、私は確信してるよ。
まとめ：あなたは「求められる私」になれる！
今日の話をまとめると、これだけ覚えて帰ってほしいな。
- パート面接に落ちまくって辛いのは、あなたの価値を否定されたわけじゃない。
- それは、ただ「企業との相性」や「タイミング」が合わなかっただけ。
- 派遣会社を上手に活用することで、プロの目線であなたにぴったりの職場を見つけてもらえる。
- 「あなたを求めている企業がある」という言葉は、失われた自己肯定感を回復させる強力な力になる。
- 派遣での働き方は、ママにとって柔軟な選択肢であり、正社員へのステップアップの可能性も秘めている。
不採用通知は、あなたの価値を語らない。ただ、相性を語るだけなんだ。
あなたの価値は、社会からの評価や面接の結果で決まるものじゃない。
これまで家族のために頑張ってきたこと、子育てで培ってきた忍耐力や調整力。
それら全てが、あなたの素晴らしい個性であり、力なんだから。
求められる場所は、必ずある。探し方を変えれば、必ず見つかる。
かつての私のように、一人で抱え込まずに、ぜひ派遣会社という心強い味方を頼ってみてほしい。
もし、少しでも「これだ！」って思ったら、まずは一歩踏み出してみてほしいな。
あなたの「求められる私」を見つける旅は、ここから始まるよ。