子育て,主婦働き方

「痛い、もう一歩も歩けない…」玄関を出て10分、パンプスが凶器に変わる朝。

幅広・甲高の足を引きずりながら、笑顔で接客・営業なんて、正直もう限界ですよね。

足の痛みを我慢するだけの人生は、今日で終わりにしませんか？

ねぇ、正直に教えてください。

あなたの足、今日も「悲鳴」をあげていませんか？

30代後半、仕事も家庭も一番忙しい時期。

それなのに、朝、気合を入れて履いたはずの革靴が、

お昼を過ぎる頃には足を締め付ける「拷問器具」に変わる。

かかとはズル剥けで血が滲み、

足の指は重なり合ってジンジンと痺れる。

「慣れるよ」「履き続ければ伸びるから」

そんな周囲の無責任な言葉を信じて、

一体これまで何足の靴をゴミ箱に放り込んできたことか。

絆創膏を何枚貼っても解決しない、その痛み。

「足が痛すぎて、仕事に集中できない」

「痛みのせいで、常にイライラして顔が引きつってしまう」

ぶっちゃけ、

「もうスニーカーで働ける職場じゃなきゃ無理！」
って、本気で転職を考えちゃいますよね。

分かります、その気持ち。

実は私も、かつては「足の痛み」で人生の半分を損していた一人だからです。

当時は外回りの仕事をしていて、

「女性はパンプスがマナー」という呪縛に縛られていました。

私の足は、絵に描いたような「幅広・甲高」。

既製品のパンプスで合うものなんて、この世に存在しないと思っていました。

夕方、駅の階段を降りる時のあの絶望感。

一歩踏み出すたびに、脳天まで突き抜けるような鋭い痛み。

子供のお迎えに間に合わせるために走らなきゃいけないのに、

足が痛すぎて、情けなくて、駅のホームで泣きそうになったこともあります。

「たかが足の痛みでしょ？」なんて言う人は、

本当の地獄を知らないだけなんです。

足が痛いと、心までボロボロになる。

笑顔が消え、余裕がなくなり、
大切な家族にまで冷たく当たってしまう。

そんな自分に自己嫌悪して、またストレスが溜まる……。

でもね、安心してください。

あなたが悪いわけでも、あなたの足が特殊なわけでもありません。

単に、今の環境が「あなたの足」に合っていないだけ。

この記事を最後まで読めば、

明日から「足の痛み」を気にせず、自分らしく働けるヒント
が必ず見つかります。

無理して痛い靴を履き続ける人生から、

軽やかなスニーカー（あるいは素足！）で笑い合える人生へ。

その一歩を、一緒に踏み出してみましょう。

37歳、幅広・甲高。お昼には「凶器」に変わるパンプスと、私の暗黒時代。

「今日も、足が死んでる……」

30代後半、仕事に子育てに、

まさに怒涛の毎日を送っていた頃の私の口癖です。

私の足は、幅広（3Eや4Eなんて当たり前）、

おまけに甲が盛り上がっているという、
日本の既製靴メーカー泣かせの形をしていました。

デパートの靴売り場に行っても、

店員さんが持ってくるのは「おばあちゃん向け？」
と思ってしまうような、地味で幅広な靴ばかり。

「もっとシュッとした、綺麗なパンプスが履きたい！」

その一心で、ちょっと無理をして

細身のデザインを買ってみるのですが、
これが悲劇の始まりでした。

朝、玄関で鏡を見る時はいいんです。

「よし、今日も仕事モード！」と背筋が伸びる気がして。

でも、駅に着く頃には小指がジリジリし始めます。

午前中の会議が終わる頃には、足全体が締め付けられ、
血液が止まっているんじゃないかと思うほどの不快感。

お昼休みにこっそりデスクの下で靴を脱ぐと、

そこには真っ赤に腫れ上がり、
今にも皮が剥けそうな無惨な足。

午後からの営業回りは、まさに「修行」でした。

お客様の前で笑顔を作っていても、

頭の中は「痛い、痛い、早く帰りたい」でいっぱい。

一歩歩くごとに、かかとの傷口に

硬い革が食い込むあの感覚。

あまりの痛さに、歩き方がおかしくなって、

膝や腰まで痛み出す始末。

「なんで私だけ、こんなに苦労しなきゃいけないの？」

同僚たちがピンヒールで颯爽と歩く姿を見ては、

自分の足を呪いました。

「足の痛み」なんて、健康な人から見れば

「たかが靴ずれ」かもしれません。

でも、当事者にとっては、

人生の彩りを奪うほどの大問題なんです。

美味しいランチを食べに行こうと言われても、

「あのお店まで歩くのは無理」とお断り。

仕事終わりの飲み会も、

「靴を脱がない座敷じゃないなら行きたくない」と消極的。

いつの間にか、私の行動範囲は

「足が痛くならない距離」に限定されていきました。

これはもう、自由を奪われているのと同じですよね。

しかも、痛みを我慢して働いた結果、

外反母趾は悪化し、爪は変形。

「このまま一生、痛みと付き合っていくのかな……」

そんな絶望の中にいた私が、

どうやってこの地獄から抜け出したのか。

それには、ちょっとした「視点の切り替え」が必要だったんです。

足の痛みは「心」を削る。なぜ、たかが靴ずれで転職まで考えちゃうのか？

「足が痛いから仕事を辞めたいなんて、甘えかな？」

そう思って、自分を責めていませんか？

ぶっちゃけ、そんなこと全くありません。

人間、どこか一箇所でも「激痛」を抱えていたら、

まともな思考なんてできないのが当たり前なんです。

想像してみてください。

常に誰かに足をペンチで挟まれている状態で、
難しい書類を作ったり、クレーマーの対応をしたりできますか？

無理ですよね（笑）。

実は、慢性的な足の痛みは、

私たちの脳に深刻なダメージを与えています。

痛みというストレスは、脳内の「幸せホルモン」である

セロトニンの分泌を減少させます。

その結果、どうなるか。

・些細なことでイライラしやすくなる

・集中力が持続せず、ミスが増える
・将来に対して悲観的になる
・何に対してもやる気が起きない

つまり、あなたが「仕事に行きたくない」

「もう転職したい」と感じているのは、
あなたの根性がないからではなく、
脳が「もうこの環境は危険だよ！」とアラートを出しているからなんです。

特に、私たち30代・40代の主婦にとって、

足の痛みは「家庭の崩壊」に直結します。

仕事で足を酷使して帰宅すると、

もう一歩も動きたくない。

でも、休む間もなく夕飯の支度、洗濯物の片付け、

子供の宿題チェック、お風呂の準備……。

キッチンに立っているだけでも足がジンジン痛んで、

子供がちょっと「ママー！」と甘えてくるだけで
「今忙しいの！あっち行ってて！」と怒鳴ってしまう。

後で寝顔を見ながら、「あんなに怒る必要なかったのに」

と一人で涙を流す。

これ、全部「靴」のせいなんですよ。

「足が痛い」という物理的な苦痛が、

あなたの優しさや、母親としての自信を、
少しずつ、確実に削り取っているんです。

「たかが靴、されど靴」

もし今、あなたが「スニーカーで働ける場所に行きたい」

と切実に願っているなら、それは逃げではありません。

「自分自身の人間らしい生活」を取り戻すための、正当な欲求です。

無理を続ける必要はありません。

むしろ、これ以上無理をしたら、
本当に心がポッキリ折れてしまうかもしれません。

その前に、できることはたくさんあります。

まずは「痛いのは私のせいじゃない」と、

自分を許してあげるところから始めてみませんか？

専門店もグッズも試した。でも、根本解決は「靴」ではなく「働く環境」だった。

足が痛い問題を解決するために、

あなたもきっと、いろんな努力をしてきましたよね。

私もそうでした。

まず試したのは、いわゆる「快適インソール」。

1,000円くらいのものから、5,000円する高級品まで、
何十種類も買い込みました。

土踏まずを支えるもの、衝撃を吸収するもの、

指の隙間を広げるシリコンパット……。

確かに、履いた瞬間は「お、いいかも！」と思うんです。

でも、1時間も歩けば結局、別の場所が痛くなる。

インソールを入れることで靴の中が狭くなり、

今度は甲が圧迫されて真っ赤に腫れ上がる始末。

次に手を出したのは、シューフィッターのいる専門店での計測。

「あなたの足は左右でサイズが違いますね」

「ワイズは4E以上必要です」

そう言われて、勧められたのは1足3万円もする

オーダーメイドに近いコンフォートシューズでした。

「これでやっと、地獄から解放される！」

清水の舞台から飛び降りる覚悟で購入しましたが、

結果は……「マシにはなったけど、やっぱり痛い」。

確かに、普通のパンプスよりは全然マシです。

でも、夕方になって足が浮腫んでくると、
やっぱり逃げ場のない締め付け感に襲われます。

「結局、どんなに良い靴を履いても、

私の足には『パンプス』という形そのものが合わないんだ」

そう気づいた時の絶望感といったらありませんでした。

でも、そこでふと思ったんです。

「なんで私は、こんなに痛い思いをしてまで『パンプス』にこだわってるんだっけ？」

会社が決めたルールだから？

社会人のマナーだから？
周りのみんながそうしているから？

でも、そのルールのせいで、

私の健康は損なわれ、家庭はギスギスし、
仕事のパフォーマンスも下がっている。

これって、誰にとっても「損」じゃないですか？

「靴を足に合わせる」のには限界がある。

だったら、「足を靴に合わせなくていい環境」を選べばいいんじゃないか。

そう気づいた瞬間、目の前がパッと明るくなりました。

世の中には、スニーカーで働ける職場なんて腐るほどあります。

いや、今の時代、わざわざ出社しなくても、
自宅でパソコン一台あれば正社員並みに稼げる時代です。

私が「在宅派遣」という働き方に出会ったのは、

まさにそんな時でした。

「在宅なら、靴を履く必要さえないじゃない！」

その単純明快な事実に、目から鱗が落ちたのを覚えています。

あなたが今すべきなのは、

新しい絆創膏を買うことでも、高い靴をオーダーすることでもありません。

「どうすれば、痛い靴を履かずに生きていけるか」

その戦略的な環境チェンジを考えることなんです。

スニーカー通勤どころか「裸足」でもOK？在宅派遣が主婦の足を救う理由。

「スニーカーで働ける職場」と聞いて、

あなたはどんな仕事を思い浮かべますか？

倉庫内作業？ 配送？ 工場？

それらも素晴らしい仕事ですが、体力が心配ですよね。

私がお勧めしたいのは、

事務やコールセンター、IT系の業務を
「在宅」で行うという働き方。

いわゆる「在宅派遣」です。

これ、実は主婦にとって、

「足の悩み」を一発で解決する究極のソリューションなんです。

だって、想像してみてください。

朝、子供を送り出した後、

お気に入りのふかふかスリッパを履いたまま、
デスクに向かう。

あるいは、真夏なら裸足。

冬なら、締め付け感ゼロのもこもこソックス。

誰に見られることもないので、

パンプスなんて1ミリも意識する必要はありません。

「でも、在宅ってスキルがないと無理でしょ？」

「派遣だと不安定じゃない？」

そんな声が聞こえてきそうですが、

ぶっちゃけ、今は大手派遣会社が
「在宅案件」を山のように抱えています。

しかも、完全未経験から始められる

カスタマーサポートやデータ入力の仕事も多い。

派遣だからこそ、

・社会保険完備
・残業代は1分単位で支給
・交通費も（もし出社があれば）全額支給
・何かあれば派遣会社が守ってくれる

という、パートにはない安心感があるんです。

私が以前担当した方は、

重度の外反母趾で、外歩きが苦痛で引きこもりがちでした。

でも、在宅派遣を始めたことで、

足の痛みを忘れて仕事に没頭できるようになり、
結果として収入もパート時代の1.5倍に増えました。

何より彼女が喜んでいたのは、

「夕方になっても、足が全然疲れていないこと」。

仕事が終わった瞬間、

軽やかな足取りでキッチンに立ち、
鼻歌まじりに夕飯を作れる。

子供が帰ってきたら、そのまま公園へ行って

スニーカーで一緒に追いかけっこができる。

「靴を変えるだけで、こんなに人生が軽くなるなんて思わなかった」

彼女のその笑顔を見たとき、

私は確信しました。

働く環境を変えることは、人生をリセットすることと同じだと。

もし今のあなたが、

「足の痛み」を理由に転職を迷っているなら。

その「痛み」は、もっと自由な働き方へと

あなたを導く「幸運のサイン」かもしれません。

もう、血を流しながらパンプスを履くのは卒業しませんか？

「足が痛い」は人生のサイン。無理して歩き続けるより、走りやすい道に乗り換えよう。

ここまで読んでくださったあなたは、

きっと人一倍、責任感が強く、
「痛みに耐えるのが美徳」と思って頑張ってきた方だと思います。

でも、もう十分ですよ。

頑張り屋さんのあなたに、

一つだけ大切なことをお伝えします。

人生は、「我慢比べ」をする場所ではありません。

もし、歩いている道に鋭いトゲが落ちていて、

足が血だらけになっているなら、
「痛みに耐えて歩き続ける方法」を考えるよりも、
「トゲのない、歩きやすい道」へ移動するのが賢い選択だと思いませんか？

「でも、今さら仕事を変えるなんて不安だし……」

「在宅派遣なんて、私にできるかな……」

そう迷う気持ち、よく分かります。

でもね、今この瞬間も、あなたの足は悲鳴をあげ、

あなたの貴重な時間は「痛み」というストレスに奪われています。

1年後、5年後の自分を想像してみてください。

今と同じように、絆創膏を貼りながら

引きつった笑顔で満員電車に乗っている自分。

それとも、お気に入りのスニーカーを履いて、

足元の軽やかさを楽しみながら、
自分らしく、生き生きと働いている自分。

どちらの未来を選びたいですか？

答えは、もう決まっているはずです。

「足が痛い」という、体からのSOS。

これを無視しないでください。

それは、あなたの人生を、

より心地よく、よりあなたらしいステージへと進めるための「転換点」なんです。

まずは、どんな選択肢があるのかを知ることから始めてみましょう。

世の中には、あなたのスキルを必要とし、

かつ「スニーカーOK」「在宅OK」という
素晴らしい条件を提示してくれる会社が、実はたくさんあります。

今の狭い視界から一歩踏み出し、

広い世界を見渡してみてください。

あなたの足が、そしてあなたの心が、

「あ、ここなら走り出せる！」と思える場所が、必ず見つかります。

あなたの人生の主役は、あなた自身です。

パンプスという名の鎖から自分を解放して、
もっと自由に、もっと軽やかに、未来を描いていきましょう。

私は、あなたの「新しい一歩」を、心から応援しています。